“Do you want to stress less? Or do you want have less stress?

Ja, wie niet! Bekijk deze video even…

De wereld is druk, druk, druk.

70% van de westerse bevolking leeft voor 70% van de dag in stress-modus.

Daar wil je toch even bij stilstaan.

Ervaar jij veel stress? Wist, je dat er een denkmethode is die je in 6 minuten tijd 23% minder stress bezorgt?

Stress heeft alles te maken met je manier van denken: met je perceptie op de wereld rondom je en de gedachten die je hiervan maakt.

Heel veel mensen denken dat stress te maken heeft met omgevingsfactoren en met situaties. Ze denken dat als ze de situatie kunnen veranderen, ze minder stress hebben. Maar wat doe je indien situaties niet veranderen?

Bouw je mentale veerkracht op, in twee dagen tijd

De wereld rondom ons is een uitnodiging tot stress. Maar hoe wij hiermee leren omgaan is het allerbelangrijkste.

Daar waar de een bakken stress ervaart, blijft de ander zen. Hoe komt dat?

Het heeft allemaal te maken met een kettingreactie:

  1. Je ziet of denkt aan iets dat je stress bezorgt
  2. Deze perceptie trieert je hersengolven en twee belangrijks scansytemen in je hersenen
  3. Je hersenen draaien nu overuren en de spansystemen maken jouw lichaam klaar om te vechten, om te vluchten of om je te verstoppen
  4. Er worden stresshormonen in je lichaam aangemaakt, waardoor je nu ook stress-emoties voelt in je lichaam
  5. Door deze emoties wordt je gefocust en ben je in staat het ‘gevaar’ te trotseren
  6. Je ledematen krijgen nu alle energie ten koste van je torso, waar alle vitale organen wonen
  7. Je hart slaat harder, je ademt oppervlakkiger en je pupillen zijn verwijd.
  8. Je bent klaar voor de strijd

Op zich niets verkeerds mee… als dat maar niet te lang duurt.

Chronische stress

Maar als deze stress-modus te lang duurt – zoals bij de meeste mensen 70% van de dag – dan lever je een enorme uitputtingsslag op je denken, op je brein, op je lichaam en op je omgeving. Mensen worden letterlijk ziek van stress, omdat chronische stress een aanval is op jouw immuunsysteem. Je lichaam recupereert niet meer, je bent bekaf en je kunt niet meer helder denken. De burn-out en de depressie loeren om de hoek.

Maar ook andere aandoeningen steken de kop op, omdat het lichaam geen homeostase meer kent: de mogelijkheden om vanzelf te herstellen vallen uit.

Is er een methode om minder stress te ervaren, ook al blijven de omstandigheden uitdagend?

JA!

De oorzaak en de oplossing zitten in je manier van denken.

Je hebt geen medicatie of supplementen nodig. Je hoeft je stress niet te verdrinken met alcohol of eten. Je hebt niets nodig buiten JEZELF. De oplossing en de methode zit al in jezelf. Het enige wat je nodig hebt is je eigen DENKEN. Dat heb je steeds bij je, dat is uiterst efficiënt en het gebruik van je brein kost niet. Bovendien levert het je tonnen energie op!

Een uiterst effectieve methode voor less stress leer je in twee dagen tijd, maar pas je de rest van je leven toe.

Inge Rock en Petra Alders nemen je mee op een boeiende tweedaagse reis.

Zij geven jou wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit de psychologie, neurowetenschap, neuroplasticiteit, neuro-endocrinologie, kwantumfysica en epigenetica. Inge en Petra hebben jaren de nieuwe wetenschappers gevolgd en brengen hun deze inzichten op een heel eenvoudige, down to earth en concreet toe te passen methode.

Je leert er ontzettend veel over je neigen denken, over de functies van je brein, over de lichaamsfuncties in stress en over de gevolgen van stress.

Maar bovenal leer je in twee dagen weg te komen uit de stress, wat de situatie ook moge zijn.

Wat leer je in twee dagen tijd?

  • Je leert je eigen denken begrijpen
  • Je leert de mentale, emotionele en fysieke gevolgen van stress
  • Je leert wat stress betekent voor je energie
  • Je leert hoe je in 6 minuten tijd uit de stress weg komt
  • Je leert met problemen en uitdagingen omgaan
  • Je leert problemen omzetten in oplossingen
  • Je leert je beschermen tegen duizenden zintuiglijke prikkels
  • Je leert je emoties sturen
  • Je leert naar de toekomst te kijken
  • Je leert weer dromen
  • Je leert te bepalen wat je wilt
  • Je leert waarom zovele mensen in burn-out terecht komen en hoe dit te voorkomen is
  • Je leert hoe je asap uit de burn-out komt
  • Je leert jezelf op stress evalueren, zodat je het meteen kunt stoppen
  • Je leert je mentale spieren te gebruiken
  • Je leert nieuwe natuurwetenschappelijke principes, waardoor je moeitelozer gaat leven
  • Je leert te relativeren
  • Je leert om meer voldoening uit je leven te halen
  • Je weet hoe je met je eigen energie om kunt gaan
  • Je weet wat je energie kost en wat je energie geeft
  • Je kunt grenzen trekken
  • Je weet je leven om te keren: weg van de stress en naar meer flow toe

TICKETS

Voor vrijdag 28 en zaterdag 29 februari 2020

Een ticket komt op € 195,00 incl. BTW en incl. alle 6 koffiebreaks en 2 lunches voor beide dagen.

We hebben voor een lunchbuffet gekozen, zodat er variatie is en we houden graag rekening met veggies en allergieën.

Koop je tickets nu